爱好体育,培育健康的身心。 昭和36年制定的体育振兴法中,规定10月的第2个星期六为「体育日」。秋高气爽的季节,昭和39年(1964年)的10月10日举行了东京奥运的开幕式典礼。2年后的昭和41年,建国记念日,敬老节和体育节都在10月10日。 根据平成10年的国定假日法的改订,自平成12年起体育节为10月的第2个星期一。