北京西客站乘火车硬卧前往【日光之城】拉萨(全程3761公里)。
用餐:不含
住宿:火车上
沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带,欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。
用餐:不含
住宿:火车上
火车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上,火车沿途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】,随后安排入住酒店,为了适应当地气候及环境,下午最好适应性休息。
用餐:不含
住宿:拉萨
游览西藏的标志性建筑—【布达拉宫】(1小时)它建于公元七世纪藏王松赞干布时期,气势磅礴,是著名的世界文化遗产,自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫;随后游览藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】(0.5小时)建于公元七世纪的它主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—八角街,这汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布。
用餐:早中晚餐
住宿:拉萨
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点—【纳木错】(1小时)在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景;纳木错意思是“天湖”,它位列西藏三大圣湖之首,湖面海拔4718米,直达纳木错湖心扎西半岛(吉祥岛)到湖边与圣湖做亲密接触;随后返回拉萨(本日行车往返程500公里,行驶约10小时)
此日特别备注:散客为打包价,如因天气原因纳木措上不去,只退门票60元,其他一切费用不退
用餐:早中晚餐
住宿:拉萨
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】(海拔5013.25米,10分钟),继而沿尼洋河谷前行,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中远观太昭古镇、【中流砥柱】(10分钟)。雪峰下,原始森林和如茵草场上,牛羊如星点缀其间。驻足在唐蕃古道上,遥想其古时繁华,似乎又听得马蹄声与铃声响作一片。下午抵达【巴松错】(1.5小时)是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容,是宁玛派的著名寺院。之后沿尼洋河前行,驶向西藏江南—林芝首府八一镇。(本日行车510公里,行驶约11小时)
用餐:早中晚餐
住宿:八一镇
早餐后游览【卡定沟】(40分钟)山势陡峭,山脚是阔叶树,山腰是阔叶、针叶混生林,而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰,一道瀑布倾泻而下,瀑布的左右两边,由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖,让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止。游览卡定沟领略“人+山=仙”的天人合一境界。此日返程,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。(本日行车440公里,行驶约10小时)
用餐:早中晚餐
住宿:拉萨
早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路到达【冈巴拉山顶】(海拔4990米,20分钟)观赏西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】(Yamdor lake羊湖,30分钟)全景,站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。下山后前行,随后乘车游览【卡若拉冰川】(10分钟),驱车前往后藏圣地—【日喀则】(本日行车拉萨/羊湖120公里,行驶约2小时;羊湖/日喀则260公里,行驶约8小时)。
用餐:早中晚餐
住宿:日喀则
早上乘车途径拉孜(拉孜,藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀)前往新定日县城-协格尔,日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走,,在将到协格尔时,即可远眺【珠穆朗玛峰】雄姿;沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,可参观建于1899年的西藏红教寺庙【绒布寺】(自费30元/人)该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云, 晚上返回日喀则(本日行车700公里,为土石子路,路况较差,行驶约12小时)。
用餐:早中晚餐
住宿:日喀则
参观藏传佛教格鲁派在后藏的最大寺院、全国著名六大黄教寺院之一的【扎什伦布寺】(1.5小时)它是历代班禅额尔德尼住锡之地,原由一世达赖根顿朱巴1447年主持修建,后经历代班禅不断扩建,逐步成为一座宏伟的宫殿,并成为解放前后藏地区的政治、宗教、文化中心,寺内供奉着高28米、世界上最大的铜佛坐像—【强巴佛】又称弥勒佛,瞻仰十世班禅大师灵塔,沿雅鲁藏布江畔的中尼国际公路返拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江草地峡谷风光(本日行车日喀则/拉萨北线行程300公里,行驶约8小时)
用餐:早中晚餐
住宿:拉萨
早餐后退房,按照统一时间集合,赴往机场,除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下,乘飞机返回北京。
用餐:早餐
住宿: