匣羽摄点:北京西站出发赴拉萨
北京一拉萨(直达或者西宁中转联程票)(全程3753公里,运行42小时)
参考:北京/拉萨Z21次(20:00 )
北京/西宁T175次(13:05-次日10:41 )或T151次(16:03-次日14:20 ),次日西宁/拉萨
用餐:不含
住宿:火车上
而 摄点:沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。
用餐:不含
住宿:火车上
抵达拉萨■接机/接站-拉萨供氧酒店
回 摄点:出发拉萨,寻觅无尽之境
抵拉萨,敬献洁白哈达送上最真挚的祝福迎接您,并送您至酒店办理入住。
温馨提示:
1.当日避免剧烈运动,不要沐浴、多饮水勿暴食多休息
2.导游会在当晚22:00前通知您的行程,注意着装,避免感冒
特别赠送:首晚提供制氧机,让您高反无忧
用餐:不含
住宿:拉萨4钻供氧酒店
D4
第4天
布达拉宫(露天咖啡) 药王山观景台 大昭寺(入内参观)
◎ 摄点:大昭寺释迦摩尼十二岁等身像、布宫网红咖啡、50元人民币背景同款角度
-早上用完早餐后前往到达大昭寺,开始参观游览(游览时间约1个小时)
-漫步八廓街(自由体验,以大昭寺为中心顺时针游览)
•随后前往药王山观景台(50圆人民币背面拍摄地)
-圆梦布达拉宫(游览时间约3小时,布达拉宫内限时1小时)
•在布达拉宫里品尝咖啡
布达拉宫:整座宫殿具有藏式风格,高200余米,夕卜观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰, 大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体。它坐落于拉萨市区的玛布日山上,拉萨的中 心位置。是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,里面奇珍异宝云集,深切的感受 到藏传佛教的魅力。
大昭寺:西藏最辉煌的一座最辉煌的吐蕃时期的建筑,寺内供奉有当年碎文成公主进藏的释迦牟尼十二 岁等身金塑佛像。大昭寺位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,是藏王松赞干布建造,寺庙最初 称"惹萨",后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的"拉萨"。大昭寺已有1300多年的历 史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。
用餐:早中餐
住宿:拉萨4钻酒店
D5
第5天
拉萨・G318 (拉林高速) 巴松措(网红帆船环湖游) 景区酒店
◎ 摄点:最美大峡谷、巴松措云海星空
•酒店餐厅用完早餐出发
•餐后到达林芝唯一5A景区巴松措游览(游览时间为90分钟)
•在巴松措景区参加帆船游湖
•餐后前往酒店
巴松措:是林芝首个5A风景区,又名措高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,湖面海拔3480米,是 红教的一处著名神湖和圣地。走过浮桥登上湖心岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让人陶醉其间。 岛上古老的错宗工巴寺是主要游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。
用餐:早中餐
住宿:喜马拉雅巴松措度假酒店
D6
第6天
林芝 雅尼湿地 雅鲁藏布大峡谷(车游)■姆多花海(骑马射箭)
◎ 摄点:两江汇流、雪域花海、骑马射箭
雅尼湿地公园:位于林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处,河面海拔2920米,有 西藏第一个玻璃栈道,当雅鲁藏布江的混沌与尼洋河清澈在此相遇,便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷! 亲密的拥抱高原深闺处的蜿蜒和俊美,从这里开始,拉开了雅鲁藏布江大峡谷美丽的序幕。
雅鲁藏布大峡谷:在有"世界第一大峡谷"之称(门票290元/人,游览时间不少于150分钟),景区 内高峰和峡谷几千米的强烈地形反差。观南迦巴瓦峰(海拔7782米),若有佛缘,可有幸一睹圣山真 容。大峡谷之水,从固态的万年冰雪到沸腾的温泉。白云缠山腰,彩虹出林海,天地万物都在清新润泽 中吐露生机阵阵。
用餐:早中餐
住宿:林芝4钻酒店
◎ 摄点:第一桃花村、野生桃花林
-早餐后前往嘎啦桃花村
-后乘车前往藏家村落游览
-乘车前往拉萨途径G318最美拉林高速
-晚餐品精品美食特色烤羊晚宴,后返回拉萨入住酒店
嘎拉桃花村:林芝县嘎拉桃花村,位于县城东南方向约5公里处,有一片天然野生桃林,人们称它为桃花 沟,桃花沟三面环山,高处有水源,四周林木葱茏,终年碧绿苍翠,山间有流水,清澈见底。沟内野桃鳞 次栉比,林间鸟雀欢噪,既静僻又幽雅,是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。
藏家村落:在这里观看极具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表达各种情感。走进藏家,品酥油茶、 了解臧家民风民俗。
用餐:早中餐
住宿:拉萨4钻酒店
D8
第8天
拉萨 健康体生态验馆 羊卓雍措-拉萨
-早餐后前往健康生态体验馆
-游览三大圣湖之一羊卓雍错
-晚餐品精品美食牦牛肉汤锅,后返回拉萨入住酒店
羊卓雍措:海拔4441米,700多平方公里,平均水深30多米,为杭州西湖的70倍,宛如一条飘带挂在天 地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,修美如画的风景让人陶醉。驱车前往圣湖,和 圣湖亲密接触,在《画皮2》的杀青地,感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。
用餐:早中晚餐
住宿:拉萨4钻酒店