第一天: 北京—武汉
北京乘火车硬卧赴武汉。参考车次:Z37次(20:47—07:06)/K157/K471/T289次
用餐:不含
住宿:火车上
第二天: 武汉
高铁客人北京西站乘G507(06:42-12:20)/G485次/G529次高铁二等座赴武汉;
抵达武汉。全国各地至武汉。上午抵达客人可自愿自行游览【黄鹤楼】、寻味【户部巷】。15:30整在酒店大厅统一集合出发赴【归元寺】游览。归元寺由北院、中院和南院三个各具特色的庭院组成,拥有藏经阁、大雄宝殿、罗汉堂三组主要建筑。佛家僧人将为您讲解心经语录、您也可摘抄心经体验是心是佛,是心作佛的佛家意境,晚餐前往归元宝莲养生素宴品尝大觉宾舍传承400年的经典素食,将仿荤素食做得和荤食一样的味道,既营养健康,也能满足肉食者习惯的口味。(请在15:30前抵达集合酒店,晚到视作自愿放弃游览归元寺与享用养生素斋晚餐,费用不退,敬请谅解!)。
今日之亮点:【安心—归元寺】初来湖北,落地武汉,即将远离红尘,入于名山大川,休养身心。先来借宿 “归元大觉宾舍”,让悠扬的钟声、清净的梵唱,洗去浊世的尘埃.
用餐:不含
住宿:武汉
第三天: 武汉—武当山
早餐后乘车前往武当山(全程高速约4.5小时左右),中餐后【武当山】游览:【琼台中观】养生堂询医诊脉,了解道家的养生之道。可自愿自行乘坐索道登武当金顶,见证【紫禁城】的建筑奇迹,俯瞰壮丽的武当群山。晚住武当山上,可参加“武当道茶夜话”,听听道长介绍神奇的武当文化、以及道法自然的养生理念。
今日之亮点:【调心—武当山】道法自然,是和谐的智慧。在武当山,我们所见的古建筑群、太极拳、养生术、音乐、饮食、作息,皆是“道法自然”的生动诠释。让我们在神奇的武当山,亲近自然和谐的道家生活,将道家的这份无为智慧带回家,清净我们的生活。
用餐:早中晚餐
住宿:武当山
第四天:武当山—神农架
这一天,我们起个大早,6:30左右跟着武当道人师父一起练习具有神奇功效的“武当养生功”, 学习道家导引吐纳养生六字诀,五形气功、八段锦等,还能欣赏到师父的武当拳术表演。早餐后游览三十六岩中最美丽的【南岩风景区】,游览【太子坡】,中餐后乘车前往神农架木鱼小镇(车程时间4.5小时左右),神农架品尝原生态野菜宴,晚上入住神农架木鱼镇;
今日之亮点:【调心—武当山】让我们在神奇的武当山,亲近自然和谐的道家生活,学一套简便易行的养生调心功,将道家的这份无为智慧带回家,清净我们的生活。
用餐:早中晚餐
住宿:神农架
第五天:神农架—大九湖
早餐后游览【神农架自然保护区】:游【风景垭神农谷】,在神农架原始森林静心品味神农架的纯净,再到【板壁岩】探秘野人,寻野人谜踪,游【小龙潭野考站】,可以看到可爱的金丝猴以及其它野生动物。后前往坪迁古镇,游客可欣赏沿途独特晨雾景观。游览“方舟湿地”——【大九湖国家湿地公园】,它位于神秘的北纬31°,是华中地区唯一的国家级自然湿地公园;公园内自然景观十分奇特,是原始森林、自然湖泊、高山草甸、冰川地貌、沼泽湿地、戎兵文化、盐道文化结合最完美的旅游胜地,更是远离城市喧嚣和人间烦恼的世外桃源。这一天我们将不安团队晚餐,您可以自行品尝神农架坪仟小镇上的高山美食。晚上入住坪仟古镇酒店。
今日之亮点:【栖心—神农架】神农架所含藏的美,超乎想象!居然会有那样清新的空气,那么干净、多样的植被。从山脚到山顶,向上穿越好几个自然带。在这里,可以约上二三好友,或于湖边垂钓,或于林间畅饮,或于环湖骑行;打一式太极,练一场瑜伽,尽情的让自己的身心融入这美妙的大自然,去感受天人合一的境界。
用餐:早中晚餐
住宿:大九湖
第六天:大九湖— 宜昌—北京
早餐后乘车前往宜昌(车程约5小时左右),中餐后游览【三峡大坝】:游客换乘中心(安检换乘)——196平台(观光电梯)——坛子岭(大坝最高点,鸟瞰三峡工程全貌,参观三峡大坝模型室)——双线五级永久船闸观景平台(近距离欣赏世界上最大的双线五级梯级船闸,感受华夏民族的伟大与自豪)——185观景平台(真正体会毛主席诗句“截断巫山云雨,高峡出平湖”的豪迈情怀)——截流纪念园,后可乘车前往太平溪码头乘坐【灵秀8号】游船游览【高峡平湖观景区】(此游览为自费项目,费用150元/人自愿自理,游览约1.5小时左右)饱览西陵峡风光(崆岭滩、牛肝马肺峡遗址)体验毛主席笔下“高峡出平湖”的壮丽景色,欣赏中国移民第一县秭归移民新城,峡江两岸万亩桔园,船至九畹溪码头,后返回太平溪码头游览结束后乘空调大巴返回宜昌城区,乘火车硬卧返北京,【推荐车次:T50(19:15-14:00)/Z4(20:49/09:09)/Z96/Z50次】,高铁客人入住酒店。
今日之亮点:【赏心—大三峡】大坝宽厚的高峡平湖,不但给予大地以润泽,还能点亮大半个中国。盛世大国的豪迈情怀,油然而生。
用餐:早中晚餐
住宿:
第七天:北京
抵达北京,结算愉快的旅行。
高铁客人乘G556(08:18-16:46)/G516(10:38-17:50)次高铁返北京,结束愉快的从心看湖北之旅。
用餐:不含
住宿: