[E3恩施大峡谷-土司城-梭布垭石林-女儿城-狮子关双卧7天]恩施大峡谷4级风景区，可与美国科罗拉多大峡谷媲美的世界级大峡谷

北京—恩施 北京乘T49次火车硬卧赴恩施。T49（16:46—13:49 硬卧）

恩施—自由活动 抵达美丽神奇的仙居城市、世界硒都—恩施（这里是神奇的北纬30°地区，汇聚了壮丽的山水奇观、独特的民族风情），我社工作人员接站/接机，前往酒店办理入住。 温馨提示： 1.如果当天入住酒店在火车站周边，由工作人员直接带领前往酒店入住； 2.入住后休息，为第二天的愉悦旅程，保持充沛的精神； 3. 导游会在当天的21：30前通知第二天集合事宜，请保持手机畅通。

恩施大峡谷深度游 早餐后乘车前往可与美国科罗拉多大峡谷媲美的“绝世奇观”----【恩施大峡谷 门票已含 景交车30元/人自理】（车程约2小时，游览约5小时），上午游览【云龙河地缝】景区（游览约1.5小时），欣赏地缝中的悬崖绝壁，河流急湍、悬瀑飞溅。主要有：云龙河地缝、云龙河绝壁、云龙河悬瀑及跌水和风雨桥。”“构成了集水蚀峡谷、溶岩洞穴、绝壁峰丛、天坑地缝、瀑布跌水为一体的水文地质大观，中餐后（自理），游览【七星寨】景区（游览约3.5小时，手扶电梯30元/人自理，上行索道105元/人自理），欣赏峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景观，沿途有龙门石林、一线天、绝壁长廊、一炷香等景点。下午返回市区酒店休息。

土司城-富硒特产超市-梭布垭 早餐后前往游览【土司城】（门票已含），（车程约10分钟，游览约2小时）恩施土司城坐落在恩施市西北，属全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫--九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等12个景区30余个景点。 后前往【恩施硒谷.硒土特产超市】（停留时间90-120分钟）集土家文化、硒知识科普、硒产品展销为一体的展览中心，在这里不仅能感受和体验土家文化，更能了解硒的神奇作用和功效。这里拥有最丰富的富硒产品展示区，体验区。 中餐后乘车前往【梭布垭石林】（ 车程约1.5小时，游览约3小时）（景区电瓶车30元/人自理）风景区位于湖北省恩施市太阳河乡境内，石林由奥陶纪灰岩组成，是世界上最早的奥陶纪石林，总面积21平方公里，是中国第二大石林，其植被居全国石林之首。梭布垭石林是有名的戴冠石林、化石石林、情缘石林。现已开发出7平方公里，属典型的喀斯特地貌，景区因地质岩溶现象而形成，是以石林为主的自然生态风景区，溶纹景观是其最重要的景观特点。

恩施-狮子关-伍家台-恩施-女儿城 餐后乘车前往宣恩【狮子关风景区】（门票已含 电瓶车30元/人自理）（车程约1.5小时，游玩约1.5小时），因有大小五座状似狮子的岩山而得名。五座雄狮扼守县境东南，狮子关是县城通往长潭河侗族乡、椿木营乡的要道，是宣恩古集镇之一。宣恩三大古关隘各具特色，与晓关和东门关相比，狮子关更幽深，显得变幻莫测。景区分为干峡谷观光带和水峡谷观光带，设有廊桥遗梦、猕猴水寨、狮吼瀑布、狮子口、金猫冲关、雄狮护关、一线天、狮吼岩、天坑瀑布等几十个旅游景点，自然与人文景观相得益彰，令人陶醉。 中午前往伍家台生态旅游区-午餐（车程1个小时左右）深度游万亩生态茶园，品百年贡品茗香，伍家台村为“荆楚最美乡村”，贡茶园为省级文物保护单位，伍家台贡茶制作为省级非物质文化遗产名录，伍家台村以“茶”为主线，体验感受宣恩“一山两水三文化”优质的旅游资源。大家可以一路欣赏大自然的美景，一路拍照摄影，呼吸空气中的茶香味道！游览结束后乘车返回赴中国最大的土家族文化地标——土家女儿城，（车程约10分钟，游玩约40分钟）以土家族民族文化为核心，着力构建土家族民族文化新地标；以土家族女儿会民俗文化为主线，全力打造世界相亲之都、恋爱之城。建设有土家民俗文化博物馆，展览呈现土家族生活、生产用品实物和文化、艺术作品及工艺品；建设有恩施非物质文化遗产传承展演基地， “世间男子不二心，天下女儿第一城”。土家女儿城，让恩施感受时尚潮流，让世界体验土家风情,晚上特别安排土家特色餐-土家摔碗酒。（每桌赠送一斤酒，每人赠送摔碗一个）用餐结束后特别安排夜游土家女儿城，观看【女儿城土家民俗晚会】，与土家幺妹同跳土家摆手舞，欣赏土家幺妹盛装出嫁仪式！

恩施—北京 早餐后自由活动，按规定时间集合，送返程交通，返回温馨家园！ 全天自由活动。乘车赴火车站，后乘Z96（18:50-10:51）/Z4（18:30—10:10）/Z50（17:40—09:43）或火车硬卧返北京。

北京 抵达北京，结束愉快的旅行。